QUIÉN SOY
Siempre he sido una persona con gran interés en el mundo de la salud y el bienestar. A lo largo de mi vida, el ejercicio físico, y la alimentación sana y equilibrada han sido siempre vitales.
En el año 2002, comencé a practicar yoga en Menorca con Elisa de Dios, profesora de yoga en Menorca desde hace más de 25 años, licenciada en Derecho, Psicología y Medicina tradicional China, realizó sus estudios de yoga en Madrid, Sidney y California. Viví ahí durante 10 años y es donde empecé a conectar con esta fascinante práctica ancestral para convertirse en que hoy día es una herramienta de vida fundamental para mi.
En mi camino hacia la búsqueda del bienestar emocional, físico y espiritual decido formarme como como profesora titulada en Hatha/Vinyasa y filosofía del yoga, obteniendo la certificación de Yoga Alliance 300 hrs RYT con Lorena Coutiño Bosch , Sarah Florence Y Laia Villegas Torres en Zuy Madrid. Mi formación sigue los linajes de Desikachar, Krishnamacharyia y Pattabhi Jois.
Curso de Mindfulness MBSR con Maria Talavera.
Titulada en masaje Kobido Facial con Alberto Garcia en Espacio Kobido.
Imparto clases en diferentes centros de yoga en Madrid, clases particulares y a domicilio
Sigo formándome acudiendo a talleres, cursos y seminarios para continuar aprendiendo y desarrollándome en mi compromiso con el crecimiento personal y el bienestar.
Durante la temporada de verano, imparto clases en Pechon, Cantabria.
Yoga y Meditación
Mi enfoque en el yoga combina la sabiduría de técnicas tradicionales con adaptaciones modernas, para que cualquier persona, sin importar su nivel o experiencia, pueda conectar con su cuerpo y su respiración.
A través de movimientos conscientes, meditación y prácticas de respiración, ayudo a mis clientes a desarrollar fortaleza, flexibilidad y alcanzar una profunda paz mental.
Masajes Holísticos
Los masajes que ofrezco van más allá de la relajación convencional. Utilizo diversas metodologías para liberar tensiones físicas y emocionales, desbloqueando la energía vital del cuerpo. Cada sesión es personalizada, enfocándose en las necesidades individuales para restaurar el equilibrio energético y promover una verdadera sanación profunda.
